Časový posun na dovolené: Egypt, Turecko, Kanáry, Kapverdy a exotika (tabulka)

Rychlá odpověď: kolik hodin je rozdíl

Posun v tomhle článku znamená místní čas minus čas v Česku. „+1 h“ znamená, že na dovolené je o hodinu později než doma, „−2 h“, že je o dvě hodiny dřív. „Zima“ je období zimního času v Česku (od poslední neděle v říjnu do poslední neděle v březnu), „léto“ období letního času. Hodnoty platí pro pobyty od listopadu 2026 do října 2027 a odpovídají databázi časových pásem IANA ve verzi 2026f, kterou používají telefony.

Pět řádků, které pokryjí většinu zájezdů:

• Beze změny: Itálie, Španělsko (pevnina i Baleáry), Chorvatsko, Malta, Albánie a Černá Hora mají čas Prahy. Tunisko ho má stejný v zimě, v létě je o hodinu pozadu.
• O hodinu napřed: Řecko, Kypr, Bulharsko a většinu roku Egypt. Turecko je napřed o 2 hodiny v zimě a o 1 hodinu v létě.
• O hodinu pozadu: Kanárské ostrovy a Madeira celoročně, Maroko v zimě (v létě o 2 hodiny).
• O 2 až 3 hodiny pozadu: Azory celoročně o 2 hodiny, Kapverdy o 2 hodiny v zimě a o 3 v létě.
• Dálková exotika: Zanzibar a Keňa +2 h (v létě +1 h), Maledivy +4 h, Thajsko a Vietnam +6 h, Bali +7 h, Dominikánská republika −5 h, Mexiko (Cancún) −6 h.

Podle diagnostických kritérií CDC se jet lag počítá od cesty přes aspoň dvě časová pásma. Pod touto hranicí zůstávají Itálie, Španělsko, Řecko, Egypt, Kanáry a Madeira.

Tabulka: časový posun podle destinace v zimě a v létě

Sloupec „Zima“ platí od 25. 10. 2026 do 27. 3. 2027, sloupec „Léto“ od 28. 3. do 30. 10. 2027. Sloupec „Letní čas tam“ říká, jestli země hodiny přepíná.

Evropa a Středomoří

Atlantik a Afrika

Indický oceán, Arábie a Asie

Amerika

Zimní a letní hodnoty jsou přepočítané z databáze IANA 2026f proti pražskému času pro 15. 1. a 15. 7. 2027.

Jak funguje letní čas v Česku a proč se posun mění

Česko přechází na letní čas poslední neděli v březnu ve 2.00 (hodiny se posunou na 3.00) a zpět na zimní poslední neděli v říjnu ve 3.00 (na 2.00). V roce 2026 skončil letní čas 25. 10., v roce 2027 začne 28. 3. a skončí 31. 10. Zimní čas je středoevropský (SEČ, UTC+1), letní středoevropský letní (SELČ, UTC+2). Mění se tedy jen rozdíl na hodinách, ne poloha, a to tehdy, když jedna země hodiny přepíná a druhá ne.

Podle toho se cílové země dělí do tří skupin:

• Přepínají společně s Českem: Itálie, Španělsko, Chorvatsko, Albánie, Řecko, Kypr, Bulharsko, Kanáry, Madeira i Azory přecházejí na letní čas ve stejný den jako Česko. Posun je tam celoročně stejný, proto stačí jedno číslo.
• Nepřepínají vůbec: Turecko, Tunisko, Maroko, Kapverdy, Keňa, Zanzibar, Maledivy, Mauricius, Seychely, Spojené arabské emiráty, Thajsko, Vietnam, Bali, Dominikánská republika, Mexiko, Jamajka a Kostarika. U nich se rozdíl proti Česku mění o hodinu dvakrát ročně. Na východ se posun v létě zmenšuje (Thajsko +6 h v zimě, +5 h v létě), na západ zvětšuje (Dominikána −5 h v zimě, −6 h v létě).
• Přepínají v jiné dny než Česko: Egypt (od posledního pátku v dubnu do posledního čtvrtka v říjnu) a Kuba (od druhé neděle v březnu do první neděle v listopadu). Po pár týdnů v roce je tam rozdíl jiný než obvykle, podrobně v dalším oddíle.

Pravidla se navíc mění častěji, než se čeká. Egypt letní čas v roce 2023 po delší přestávce obnovil. Turecko v září 2016 zůstalo trvale na UTC+3. A Maroko, které od roku 2018 používalo UTC+1 a v ramadánu se vracelo na UTC+0, přešlo podle dekretu č. 2.26.530 dne 20. 9. 2026 ve 2.00 trvale na UTC+0, jak potvrdil Morocco World News. Starší tabulky na internetu proto mohou ukazovat u Maroka posun o hodinu jiný, než platí dnes.

Egypt a Turecko: kde se posun nejčastěji plete

Egypt má od roku 2023 znovu letní čas. Podle zákona z roku 2023, který Zawya cituje jako č. 24/2023, začíná poslední pátek v dubnu o půlnoci a končí na konci posledního čtvrtka v říjnu. V roce 2026 to bylo od 24. 4. do 29. 10. Většinu roku je Egypt o hodinu před Českem, tři období ale vybočují:

Kdo letí do Egypta v zimě 2026/27 (Vánoce, Silvestr, jarní prázdniny), počítá s +1 h. Velikonoce 2027 vychází na 28. 3. (Velký pátek 26. 3.), hodiny se v Česku v noci na neděli posunou na letní čas a Egypt má od té chvíle stejný čas jako Praha, rozdíl +1 h se vrátí až v pátek 30. 4. Víc o zemi a letoviscích v průvodci Egyptem.

Turecko zůstává od 7. 9. 2016 trvale na UTC+3 a hodiny nepřepíná. Proto je rozdíl proti Česku 2 hodiny v zimě a 1 hodina v létě, ne jedno číslo po celý rok. Mnoho textů uvádí jen „+1 hodina“, což platí od konce března do konce října. Dvě hodiny jsou přesně na hranici, od které CDC jet lag popisuje, nanejvýš ho tedy zažijete mírný.

Kanáry, Madeira, Kapverdy, Maroko a Albánie

Kanárské ostrovy a Madeira leží ve stejném pásmu jako Lisabon (UTC+0, v létě UTC+1) a přepínají v týž den jako zbytek EU. Jsou proto celoročně o hodinu pozadu: když je v Praze 12.00, na Tenerife je 11.00. Let z Prahy trvá zhruba 5 hodin, takže odlet v 8.00 znamená přistání před polednem místního času. Jet lag to nezpůsobí.

Kapverdy používají UTC−1 celoročně už od listopadu 1975 a letní čas nemají. Rozdíl je proto −2 h v zimě a −3 h v létě. Praha–Sal trvá charterem 6 h 50 min až 7 h 10 min, podrobnosti k letu a poplatku TSA jsou v článku o době letu na Kapverdy. Rozdíl dvou až tří hodin je nad hranicí CDC, ale směrem na západ, který tělo snáší líp. Při tempu 1,5 hodiny za den vychází zvyknutí na 1 až 2 dny.

Azory jsou o 2 hodiny pozadu celoročně (UTC−1, v létě UTC+0).

Maroko je od 20. 9. 2026 stále na UTC+0, tedy o hodinu pozadu v zimě a o dvě v létě. Dřív to bylo o hodinu pozadu v létě a stejný čas jako Česko v zimě, proto vám starší průvodce může říkat jiné číslo. Ramadán 2027 vychází zhruba na 8. 2. až 9. 3. 2027, hodiny ale kvůli němu podle IANA nepřepíná žádná země z tabulky, Maroko s tím skončilo 20. 9. 2026. Více o zemi v průvodci Marokem.

Tunisko má UTC+1 celoročně: v zimě stejný čas jako Praha, v létě o hodinu méně.

Albánie a Černá Hora mají středoevropský čas a letní čas přepínají ve stejný den jako Česko, takže žádný posun není, ani když se hodiny v březnu a v říjnu mění. Praha, Tirana i Budva ukazují vždy stejnou hodinu. Podrobnosti o pobřeží jsou v průvodci Albánií.

Exotika: Zanzibar, Maledivy, Mauricius, Thajsko a Dominikána

Dálkové destinace hodiny nepřepínají (výjimkou je Kuba), takže se rozdíl v zimě a v létě liší o celou hodinu. Při cestě o jarních prázdninách tedy počítejte se zimním číslem, o letních prázdninách s letním.

• Zanzibar a Keňa: UTC+3, tedy +2 h v zimě a +1 h v létě. Přímý charter s technickou zastávkou trvá 10 až 14,5 hodiny podle termínu, viz doba letu na Zanzibar. Jet lag je mírný a krátký.
• Maledivy: UTC+5, tedy +4 h v zimě a +3 h v létě. Charter z Prahy trvá kolem 9 až 9,5 hodiny, podrobně v článku o době letu na Maledivy.
• Mauricius a Seychely: UTC+4, tedy +3 h v zimě a +2 h v létě. Na Mauricius vede cesta přes jeden z uzlů a zabere 14 až 16 hodin, viz doba letu na Mauricius.
• Thajsko a Vietnam: UTC+7, +6 h v zimě a +5 h v létě. Charter Praha–Phuket trvá kolem 10 hodin, přesné časy a TDAC formulář jsou v průvodci dobou letu do Thajska. Bali má UTC+8, tedy +7 h v zimě, Jakarta a Jáva o hodinu méně.
• Dominikánská republika: UTC−4, tedy −5 h v zimě a −6 h v létě. Přímý charter trvá asi 10,5 hodiny, víc v článku o době letu do Dominikánské republiky. Mexiko (Cancún) má −6 h v zimě, Jamajka −6 h a Kostarika −7 h.

Srovnání zimních exotických zájezdů s cenami a termíny přímých letů najdete v přehledu přímých letů z Prahy do exotiky, nabídky vybraných cílů se dají filtrovat na stránce exotika na poslední chvíli.

Jet lag: od kolika hodin začíná a jak dlouho trvá

CDC (Yellow Book 2026) definuje jet lag od cesty přes aspoň dvě časová pásma. Tělo se v průměru přizpůsobí tempu asi 1 hodiny za den po cestě na východ a 1,5 hodiny za den po cestě na západ, na západ je tedy snazší. Z toho vychází orientační tabulka. Individuálně se doba liší.

Zpáteční cesta se počítá obráceně: z Dominikány a Mexika se vracíte na východ, tedy pomaleji, z Thajska a Bali na západ, tedy snáz.

Co doporučují NHS a CDC:

• Před odletem posouvejte spánek po hodině denně k času cíle (na východ dřív, na západ později), pokud vám to rozvrh dovolí.
• V letadle spěte, jen když je v cíli noc. Pijte vodu a občas se projděte uličkou.
• Na místě se co nejdřív zařaďte do místního režimu a nespěte přes den. Pomůže ranní světlo venku při cestě na východ a večerní světlo při cestě na západ. Zdřímnutí držte na 20 až 30 minut.
• Kofein a alkohol zhoršují jet lag, na což v all inclusive hotelu s otevřeným barem pamatujte hlavně první večer.
• Léky na spaní a melatonin: NHS melatoninové tablety kvůli jet lagu nedoporučuje, protože důkazy nestačí, CDC je zmiňuje v kombinaci se správně načasovaným světlem. Zda je použít, rozhodněte s lékařem nebo lékárníkem, tady žádné dávkování neuvádíme.
• Malé děti a senioři potřebují o den víc. První dva dny proto neplánujte výlety s brzkým budíkem.

Praktické: hodinky, letenky, transfery a změna času během pobytu

Časy na letence jsou místní. Odlet i přílet jsou uvedené v čase příslušného letiště, nikdy jednotně v českém. Příklad výpočtu: let Praha–Hurghada trvá v mediánu nabídek Lastory z října 2026 4 h 20 min. Odlet v 10.00 SEČ znamená přistání ve 14.20 SEČ, v Hurghadě je to 15.20. U Dominikány: odlet ve 13.00, let 10,5 hodiny, přistání ve 23.30 SEČ, tedy v 18.30 místního času. Na letence se tak let na západ jeví o posun kratší (ze 13.00 do 18.30 je to jen 5,5 hodiny), ve skutečnosti trvá 10,5 hodiny.

Telefon a hodinky. Nechte zapnuté automatické nastavení data a času. Po přistání zkontrolujte, že se čas přepnul: v zemích, které pravidla nedávno změnily (Maroko 2026, Egypt 2023), může starší telefon bez aktualizace systému ukazovat jinou hodinu. Budík na zpáteční odlet nastavte s rezervou.

Check-in a all inclusive. Podle Blue Style se do pokojů obvykle nastěhujete od 14.00 místního času a od té chvíle máte nárok na all inclusive, některé hotely dávají náramek ihned. Při nočním odletu se služby poskytují po dobu pobytu, některé hotely nechávají náramek až do odjezdu. Rozhodují místní hodiny hotelu.

Změna času během pobytu. Pokud se hodiny v Česku nebo v cíli s vlastním přepínáním (Egypt, Kuba) změní uprostřed pobytu, změní se i rozdíl. Při zpáteční cestě proto počítejte s místním časem odjezdu z hotelu.

Ramadán. Ramadán 2027 vychází zhruba na 8. 2. až 9. 3. a hodiny kvůli němu nikdo z hlavních cílů nepřepíná (Maroko už ne od 20. 9. 2026). Mění se denní rytmus: mimo hotely bývají obchody a restaurace přes den zavřené a večer otevřené déle. Jak bude fungovat konkrétní hotel, ověřte u cestovky.

Kolik stojí týden podle časového posunu (živá data Lastory)

Lastora hlídá nabídky pěti českých cestovek. Tabulka ukazuje, kolik stojí nejlevnější týdenní pobyt (6–8 nocí) s odletem z Prahy v cílech podle jejich zimního posunu. Je to stav feedu k 29. 10. 2026, který sahá jen asi 45 dní dopředu, nikoli cena v lednu nebo v únoru. Jde o nejlevnější nalezenou nabídku, ne o medián, proto ji berte jako „od“.

Do jedné hodiny posunu (Egypt, Kanáry) vychází nejlevnější týden z Prahy pod 14 000 Kč. Kolem 19 000 až 21 000 Kč se týden pohybuje u Kapverd, Keni, Emirátů a Thajska, nad 25 000 Kč u Dominikány, Zanzibaru a Maledivy. Cena s posunem roste, ale ne pravidelně: Thajsko ukazuje, že dálka sama o sobě drahá být nemusí.

Nechte si v Lastoře hlídat země, které vás zajímají, a upozornění přijde, když se objeví termín pod cenou srovnatelných hotelů (medián zájezdů se stejnou zemí, hvězdami, stravou, dopravou a délkou). Zájezd kupujete u cestovky, Lastora vás jen upozorní. Přehled pro nejbližší termíny do Egypta je na stránce Egypt na poslední chvíli.

Verdikt podle toho, kdo jedete

• Rodina s malými dětmi: držte posun do 1 hodiny (Egypt, Kanáry, Madeira, Řecko, Kypr) nebo do 2 hodin západním směrem (Kapverdy). U 4 až 6 hodin posunu se podle tempa z CDC zvyká 4 až 6 dní, tedy většinu týdenní dovolené.
• Senioři: Egypt, Kanáry a Madeira, kde se denní rytmus nemění. Dlouhé lety s velkým posunem únavu zvyšují.
• Páry a poprvé v exotice: Zanzibar a Keňa (+2 h) jsou dálka bez výrazného jet lagu, Maledivy (+4 h) a Thajsko (+6 h) si vezměte na delší pobyt, aby se vám zvyknutí vyplatilo.
• Krátký víkend nebo týden: nejvýš 2 hodiny posunu. Při šesti hodinách posunu se zvyká zhruba šest dní, tedy většina týdne.